Sundhed & Sexliv Archive

Knibeøvelser – Sådan laver du dine korrekt

Knibeøvelser er meget vigtigt for alle. En del har bare brug for mere hjælp end det du helt automatisk gør hver dag og flere gange om dagen: Kniber. Knibeøvelser har mange fordele og derfor undgår du disse normale problemer Underlivet synker ned Du tisser i bukserne Afføringen giver problemer Problemer med samleje Skyd genvej –

Vil du have en stærk bækkenbund ?

At have en sund bækkenbund er måske ikke noget man tænker på når man er ung, men det er det når vi bliver ældre og det gælde ri sær kvinder. Som kvinde kan du med tiden få svære problemer, der både fraholder dig fra sociale arrangementer såvel som det kan ødelægge dit sexliv. Heldigvis kan

100 danske kvinder konkluderer – Bækkenbundstræning er nødvendig – og giver øget livskvalitet!

Du opnår færre gener og et bedre sexliv, hvis du træner din bækkenbund, fremgår det af den mest omfattende undersøgelse af bækkenbundstræning lavet i Danmark. Knib.dk gik i begyndelsen af 2014 sammen med loveJoy.dk om at finde ud af, hvor vigtig og ikke mindst effektiv bækkenbundstræning med bækkenbundskugler i virkeligheden er. Den overordnede konklusion efterlader

100 kvinder søges til studie

Hjælp os med at hjælpe mange andre…..! 100 kvinder, der ikke er vant til at træne bækkenbunden, søges til unik undersøgelse af, i hvor høj grad træning med bækkenbundskugler styrker bækkenbundsmusklen. Alle deltagere vil være 100 procent anonyme og modtager hver et sæt gratis bækkenbundskugler.    I samarbejde med webshoppen med salg af sexlegetøj, Lovejoy.dk, efterlyser

Hyppige fysiske gener ved svækket bækkenbund

Hvordan kan man vide, om man har en stærk eller mindre stærk, måske endda en svag og ”syg” bækkenbund? I den forbindelse bør man være opmærksom på diverse symptomer og problemer, specielt mere fysiske gener. Oplever man fx en fornemmelse af tyngde i underlivet, at man er ”ved at tabe underlivet”, kan det være tegn

Orgasmen er sundt for underlivet

Hvad er den kvindelige orgasme egentlig godt for? Kvinder, der fx aldrig har fået orgasme, kan jo sagtens blive gravide. Mens andre kvinder, der har ekstremt nemt ved at få orgasme, evner måske aldrig at blive gravide. Så hvad er den kvindelige orgasme egentlig godt for? – hvis vi altså lige ser bort fra den

Modne danskere lader sig ikke nøjes seksuelt

Krav om god sex stiger med alderen Undersøgelse på landets førende datingside for voksne singler, 40plus.dk, slår fast, at partnersøgende modne singler ikke lader sig spise af med hvad som helst, når det kommer til det seksuelle. Specielt lader kvinderne sig ikke nøje, kan kun flere og flere mænd snakke med om. På 40plus.dk, der

Forelskelseshormon Oxytocin holder skilsmisser stangen

Orgasme-kur kan være svaret, hvis parforholdet knager Hormonet har en kæmpe indflydelse på sex- og samlivet. Hormonet frigives hos både mænd og kvinder under orgasmen, og menes at have meget stor indflydelse på vores adfærd og den følelsesmæssige tilknytning, vi har til vores partner. Oxytocin er desuden årsagen til, at man kan orgasme-knalde sig til

Numsesex – til ham og hende

Det mentale og fysiske bør gå hånd i hånd Både mænd og kvinder kan opleve anal-orgasmer, hvis stimulationen af numsehullet og endetarmen gribes rigtigt an. Det mentale skal også med, hvis numsesex skal blive en succes.  Med analsex er det lysten, der skal drive værket! Påpeger jordemoder og sexolog Vivi Hollænder, og fortsætter: – Hvis

Hvad er bækkenbunden?

Bækkenbundsmuskulaturen er en stor og flad muskel, som udgør kroppens bund nederst i dit bækken. Den er hæftet op på dine bækkenknogler og dens fibre omkranser underlivets åbninger: Urinrør, skede og anus hos kvinder, urinrør og anus hos mænd. Musklen skal kunne holde dine underlivsorganer på plads og bære din krops tyngde, når du står op.