Menu

Lider du af inkontinens? Disse produkter kan hjælpe dig

En inkontinens lidelse kan på mange måder både være forbundet med ubehag, en følelse af ydmygelse og besvær. Generelt kan det gøre dagligdagen mere plagsom og især påvirke det sociale liv, hvis man har svært ved at holde på vandladning. Hvis du selv lider

Guide til bækkenbundstræning med kugler

Hvorfor begynde på bækkenbundstræning med kugler? Det er der mange grunde til. Det er ikke svært at lave bækkenbundstræning med bækkenbundskugler, og man kan hurtigt træne sig op. Måske kender du allerede fordelene ved at træne bækkenbunden? Hvis dette er tilfældet, så rul ned

Knibeøvelser – Sådan laver du dine korrekt

Knibeøvelser er meget vigtigt for alle. En del har bare brug for mere hjælp end det du helt automatisk gør hver dag og flere gange om dagen: Kniber. Knibeøvelser har mange fordele og derfor undgår du disse normale problemer Underlivet synker ned Du tisser

Vil du have en stærk bækkenbund ?

At have en sund bækkenbund er måske ikke noget man tænker på når man er ung, men det er det når vi bliver ældre og det gælde ri sær kvinder. Som kvinde kan du med tiden få svære problemer, der både fraholder dig fra

Sådan træner du med dine bækkenbundskugler

Det er aldrig for sent at påbegynde træningen og vedligeholdelsen af bækkenbundsmusklen, og et yderst effektivt produkt til træning af den såkaldte ”skjulte muskel” er med bækkenbundskugler. Kuglerne fås i flere materialer, udformninger og vægtstørrelser – og man vælger sine træningskugler ud fra om

100 kvinder søges til studie

Hjælp os med at hjælpe mange andre…..! 100 kvinder, der ikke er vant til at træne bækkenbunden, søges til unik undersøgelse af, i hvor høj grad træning med bækkenbundskugler styrker bækkenbundsmusklen. Alle deltagere vil være 100 procent anonyme og modtager hver et sæt gratis